kotoba日記　小久保圭介　

  『詩人　三枝茂樹』 　　　　　　ー   三枝茂樹さんへ 胸がいっぱいになる これがこういうことなのか 胸からこぼれる これがこういうことなんだなあ 意識したのは初めてで 胸がいっぱいということは 心がいっぱい 心からこぼれることです 昨夜から朝まで 私は寝ても起きても サワサワしていた あの人の書いた言葉は 全部読めなくて 「読むのがもったいない」 早い夕食を じゃがいもと 玄米と だし卵焼き 40°cの夏 詩人が書いた言葉は 脳が疲れ 心が疲れ 私は 今 やっと本物を見た 胸が溢れる 心がいっぱいになる あの人の歌う言葉でいえば 幸福です #三枝茂樹

 08/11/30 気温が昨日より低くて、 外で風の音が鳴っているけれど、 冬独特の、張りのある空気感。 ずっと労働中に、あー、今夜こそ帰ってギターを弾こう、 あの歌とこの歌を歌おう、 と思っていて、 休日の今日はそれがやっと叶いそうです。 歌は、三枝茂樹さんの「みちのり」と、 犬塚康博さんの「幸せそうな人達」。 この二曲が今週は、ずっと胸で鳴っていました。 だから、歌う。

  17/01/22 　 昨日 胸で 松村志郎さんの 「ほうき星」 鳴る どうして その歌が鳴ったのかは わからない 心になって 歌は口の中で メロディと 言葉で その姿をあらわす 心を信じているから わたし 心を信じているから こんな素敵な歌が 来てくれるんだ 音源を探したけれど なかった 三枝茂樹さんの 「みちのり」 を見つけた 「ほうき星」や 「みちのり」が わたしを 作っている こういう歌が 胸のずっと奥で 生きていて 時に 姿をあらわす 美しい 新芽の やわらかい 緑のように 人気ブログランキング

 　 　　　　　『空』 空

  　　　　『ぽんさん』 ぽんさんはいつも静か 何かやってるように見えて 何もやっていない ぽんさんは ぼーっとしていているようで 何かやっている 何も考えてない時があって 何か見ている 世間からずれているけれど 世間に合わせて 一生懸命 「縮図ですね」 ぽんさんは言う ぽんさんは水牛 言葉をわかっているから いつも静か 話す時はたくさん話す 「距離を取る」 ぽんさんは言う ぽんさん あなたは水牛 前から 瞑想を学んで 中道への道のり ぽんさんは 時々 怒って また 静かになる ぽんさんは 恥ずかしくて 生きている ぽんさんは空気みたい いるのか いないのか だから 人間ってきれいです

https://ja.m.wikipedia.org/wiki/%E3%82%B4%E3%82%B8%E3%83%A9_(%E6%9E%B6%E7%A9%BA%E3%81%AE%E6%80%AA%E7%8D%A3)   昭和29年に作った映画ゴジラ 70年前に作った映画

 キャベツを食べましょう 今安いですから 🌱生キャベツの場合 ビタミン U ビタミン C 🌱焼いたり茹でた キャベツスープ 食物繊維 病気防止 ビタミン C は最高の栄養素 ビタミン U は 胃腸のナンバーワンの栄養素 #キャベツ #キャベツの栄養素 #野菜栄養素 #デザイナーフーズ

https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p5lPxy4ex5/   認知症においてはちゃんと知識を持っておいた方がいいと思っている この番組の中で 脳の4つの部位で 症状が変わってくる 脳の4つの一つの問題なんだけど ポジティブに考えて 後の3つは大丈夫だという考え方は正しい 軽い認知症というのは普通に生活しているから 全く問題なく 普通に見ていても分からない 認知症だという風にわからない パターンが本当に多い 1000人ぐらいの調査で再検査というのが必要なんだけども それで行くのか 73人ぐらいだったかな ほとんどの人が 再検査をしてない 認知症になって初めて検査するという パターンがすごく多い これだけの高齢者社会 なんだから 過渡期で全ての人が認知症 チェックをするのが義務となっていた方がいい 脳の病気というのは 病名をもらった方が安心すると思う 命には問題ない脳の病気だけなので とにかく 怒らないことと 安心させることが一番 ポイント

  　　　　　 　　　　　　『笑顔』 あなたの笑顔は 1万光年前から 長い年月を使って 今ここで光っている この笑顔は 真っ暗な宇宙を進んで どんどん進んで 今ここに光っているのだ 昨日の笑顔ではない 1万光年前に いろんな思いを全部ふくんで 覚えて忘れることはなく やっと今ここにあなたは笑っているのだ あなたの年齢なんかより もっと前から もっともっと 前から 今ここに出現する笑顔なのだ あなたは神様でも仏様でもない ただの普通の人間だ パッと  今 笑顔が出てくるわけではない 暗闇の中をまっすぐ 今ここまで 光は届いたのだ あなたの笑顔よ 太陽よりももっと 1万光年を使って 今あなたは笑っている 宝物を見たことはないけれど ピカピカ光って あなたは 左肩に 太陽を抱えて 右肩に 月を抱えて あなたは 笑っている

  🌿 🌿 これは #中日新聞　です これがトップ記事になるということ 出来事がないということ これは平和だということ 朝刊の記事を調べてみたら だいたい37個前後の記事があった どの記事も トップ記事となってもいい 問題は メディアの動きを 見たという話です 報道で社会が変わるので そんなふうにも今日は見た 戦争なんかになる前は 『反戦』の論調になった 戦争が始まると どんな新聞も 戦争が正しい という論調になりますもんね イラク戦争の時に この戦争は絶対やっちゃいけないと言っていた新聞が 微妙だけども このすごい大好きな中日新聞でも トップ記事に『微妙に』戦争を肯定するような記事になってくる これは戦争を肯定してるわけではないのだけど 『微妙に』 というとこを 私は今でも覚えている ナチズムでもプロパガンダで いわゆる 洗脳で 報道が変わるから 私は今朝 気をつけた 新聞で変わるということ だから写真を撮りました 中日新聞を 批判するというわけではなくて 今日のトップ記事の内容を 批判するわけではなくてね 正しい 中日新聞でさえも 圧力から変わるということ だと思っています

https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/p4JN9v3AB4/   この番組は 教育保健 だと思うわ 肥満❌️ 高血圧❌️ 塩分❌️ 歩く⭕️ 高脂血症❌️ 野菜⭕️　 カトリウムとナトリウム ナトカリ⭕️ これは心臓の保健教育です

  🌿 🌿 　『今度は日本に生まれてね』 食べるものがなくて死んだら 今度は日本に生まれてね 次は必ず日本に生まれてね 誰かが食べるものをくれるし 暑い時は冷房もあるよ 薬もあるし 病院もいっぱいある 救急車もすぐに来てくれるし 点滴もあるよ 食べるものがなくて死んだら 今度は日本に生まれてね 日本の名古屋の北区に生まれてね 区役所は 黒川にあるよ 美味しいものは全部食べれるよ だから今度生まれたらこっちへ来てね 飛行機は爆弾をするわけじゃなくて 旅行のためにあるんだよ 空は同じく 青いよ ねえ お母さん 兄弟も友達もいるよ お父さん ももちろんいるよ だから今度生まれたら 日本に生まれてね 日本には 神様も仏様もいるよ キリスト様もいるよ どんな神様でもいいんだよ お店がたくさんあって どれだけでも食べるものがあるから 日本に生まれてね パンも パスタ もあるし スープ もあるし日本には何でもあるよ 殴られたら必ずやってくれるから大丈夫だよ 日本には冷や麦もあるし冷やしラーメンもあるし 氷もあるよ お肉もお魚もあるし お米も 味噌汁も何でもあるんだよ ありがとう って言えば何でも通用するよ だから今度生まれたら 日本に生まれてね 怖い人達は ほとんどいないから 今の日本に生まれてね 頼むね お母さん　子供たちに みんなに伝えてください 今度生まれたら ご飯のいくらでもある日本に生まれてね

https://youtu.be/XidXBKAyksE?si=FaiFEobB5HQXn0xc   ガザの大きさ 名古屋市と同じ 長さ50km幅5～8km 10tトンの食料のこと 道路で走ってるのが 一番小さいダンプが 2tダンプ次は4 t ダンプ 一番大きいのが10tダンプ 建設現場で見えるのが10tダンプ ガザに投下する食料は 10tダンプ 1個 生コン車も10tです 名古屋市＝ガザに 10tだけです ※ガザはめちゃくちゃになって 瓦礫になりました 残っているのは 名古屋市の だいたい中川区＝ガザ中心部に 人々がいます #ガザ #食料投下

https://youtu.be/VTFVnPM5QPo?si=QeNUtaHEzS2k508O   トータルアイランドは凄い

https://youtu.be/EfscWCaefLo?si=C1J1Ick6YA8kKPh2   ミーシャは凄い

  なるほど 過去を振り返るのが 脳には良いことらしいです #脳科学

https://www.nhk.jp/p/songs/ts/7QRYY2G3VN/blog/bl/pgzQeKae6X/bp/pyBAXxeZJb/   三人 技巧 バランス 細部

https://www.nhk.jp/p/ts/4J9V6VZY6M/episode/te/L5743XW4ZM/   生徒会の人たちばっかりだ

https://www.nhk.jp/p/butterfly/ts/9N81M92LXV/episode/te/GN78478VWQ/   ロックに力がある 自然の法則に逆らうことはできない

 ガザが早急に平和になりますように

https://wwwく.nhk.jp/p/darkside/ts/4847XJM6K8/episode/te/3JZK67J45J/   熊よ走れ

https://nhk.shigeyuki.net/?p=9232   子供がタコとハイタッチするという番組  タコの知能というものがわかるという 紹介 子供もめちゃくちゃな ハイタッチを本当にやってしまったんだから  研究者たちはびっくりした これは学会で発表してもいい話らしい 発送は素晴らしい お子さんは本物の研究者

https://nhk.shigeyuki.net/?p=9112 このタイミングで 恐竜 の一つから クジラとなって 海に帰っていくという感じ もともと生物は海の中にいて 陸上になって そして海の中に帰っていく ふるさとではないし 生きていくための場所を変えたということ しかも クジラは進化をして タコと戦いのことも 番組にはある 

https://www.nhk.jp/p/buratamori/ts/D8K46WY9MZ/blog/bl/pG0VrRBgkl/bp/pDRV27Wx3D/   富士山の山頂でスタンプをやっていたという みぎちゃんのことを思い出した みぎちゃんは山登りの人 簡単に富士山に行っちゃう もうなくなってしまったけど 一緒に歩いてるとすごく早く歩く人 登山の人っていうのはああ い う 足 なんだね そんなことも思いながら 70代で80代で タモリさんはこうやってやってるっていうのは大したもんだと思っている 今年の初盆は てっちゃん みぎちゃん 篠田さん 築山さん 朝野さん マーボさん 芸能人では中山美穂さんもそう 南無阿弥陀仏

https://www.nhk.jp/p/zero/ts/XK5VKV7V98/episode/te/8RNZM4YN1Y/   銀河系がいっぱい ブラックホールもいっぱい 去年の放送で 最新のニュース これはパンと手を打てば その一瞬で宇宙が作られる と私は思ってる 宇宙の夜明け という言葉もダメだと思う 言葉がもうない世界なので インスピレーションだけで生きてくような感じ 夜明けという言葉も限度があって 宇宙の広がりは言葉には置き換えることができない 言葉に限度がある

  言葉のこと #原爆 #親鸞

行きたかったところは 秋葉山です #秋葉山圓通寺 #秋葉大権現  

https://kokubokeisuke.blogspot.com/2025/03/blog-post_26.html?m=1   これ以外に 1 再発の　 2回目は重く という意味を考えること 2  血管が弱くなる体質遺伝子が あるのかもしれない 家族は両親とも高血圧 体質 3  ダイエットのためは甘いものと油っこいものをやめれば体重は減少する 甘いものと脂っこいものをやめれば 加えて血管を脆くすることを回避できる この認識は大事 痩せるためでもなく 血管を正しくするためのこと 甘いものと油っこいもの 4 魚がなぜ体が良いのは 同意である 5 リハビリは科学 6 ストレス=興奮と緊張 ストレスを削除するためには 常に緊張と興奮を意識していく生活 7 食事は病院と介護施設で暮らした時に確実な栄養士さんからの食事です これを日常生活にすると世の中は甘いものと油っこいものばっかり 病院と介護施設で得たものを今　体験としてそれを活かすこと 8 デイサービスで自分が得るものを今のまま それを暮らしの中に活かすこと 9　たまには色々やってもいいけれど デイサービスで 得る高齢者からの　頑張らない　これに尽きる

https://nhk.shigeyuki.net/?p=8866 NHK【劇場版ダーウィンが来た！恐竜超伝説2】巨大隕石とマイプの生存戦略！恐竜絶滅の瞬間と進化の記録｜2025年8月2日放送  驚く　学習

https://nhk.shigeyuki.net/?p=9112 NHK【アニマルドック】05クジラ特集｜巨大化と超爆音のしくみ！海の王者クジラの進化に迫る｜2025年8月5日放送  驚く  学習

               『8月11日』 終わった 本当に終わった 2年3ヶ月 トイレもベッドにも車椅子から移動することができなかった 終わった 本当に終わった 2年3ヶ月 たくさんの人の手伝いにおいて 歩けるように もう少し歩けるように 転ばないように 左足はコンクリート 重く硬いものだ それがどうだ 今日 足裏が回復した 8月11日 練習して 歩く練習をして 皆さんのおかげだ 足裏に感覚が戻ってきた もうこれで怖くはない 足裏に通電したのだ 断水したものから 蛇口から水が出てきたのだ 電灯から明るくなったんだ こんな事って本当にあるのかな 杖もいらないかもしれない 足裏に電気が走ったのだ 繋がったのだ 生まれていて こんな感動は 足裏が電気が走っていることが ぐるぐるぐるぐる歩いて 左足の裏を感じる 2年3ヶ月 車椅子からトボトボ 歩いて 今やっと 左足裏に感覚が戻った 皆さんのおかげ 介護士さんたち 理学療法士さんたち 看護師さんから栄養士さんたち料理を作ってくれた人たち掃除をしてくれる人たちや 送迎バスの運転手さんたちみんなまで みんなのおかげ 本当にありがとうございます こんな事ってあるのかな 苦しくて嬉しくて 嬉しくて嬉しくて 涙が出そうで たくさんの人にそう言って 「よかったねよかったね」って 私ここまた来た 感覚が戻ったんだ もう怖くない この2年3ヶ月 脳神経細胞が 再生したのだ 壊れた脳神経を迂回して 脳神経細胞が再生したのだ 頑張ったね って言ってくれるけど 正直 頑張ったという感覚はない 皆さんのおかげ ただ私は やることをやっただけ 頑張ったわけじゃないんだよ 皆さんのおかげです ありがとう 終わった 本当に終わった 2年3ヶ月 たどり着いた 「これから始める」なんて そんな気持ちはない 本当に嬉しいんだよ だから ぐるぐるぐるぐる歩いてるんだ #左半身麻痺 #リハビリ #回復 #再生 #みなさんのおかげ #ありがとうございます

  　　『地球に雨が降っている』 地球に雨が降ってるよ 街に 道路に ボンネットに 団地に 山に 川に 遠い海の上にも 地球に雨が降ってるよ お月さんには雨がわからない 太陽にも雨がわからない すごいでしょ？ 地球で生まれた人達は みんな雨を知っている 大丈夫だよ そのままでいいです あなたはそのままでいい 太鼓判をわたしは押すよ ねえ空見てん？ 雨が降ると みんなが 喜んでいるんだよ 地球に雨が降っている この地球に生まれ たんだ あなたは大丈夫だよ 心配ない 全部オッケー 大丈夫